【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

  Y  t6 W& E- d+ U$ l# E
（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
0 `3 Q, W' K1 A. j, W4 j　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
& ^, o' j: Z* d+ Z& ^' M　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
3 J; \2 J" B" O# M" \& B　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
% B7 k/ P. D4 _! \" q　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
; o! m+ U9 a) S% Q+ _　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
9 b: b# {( `' U+ f$ ~2 [　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
- D+ `' {5 @7 @, A1 t5 |( W  i; b% Q　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ K1 N& B6 C( ~5 r$ G& y　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
, z: q# ~) n) n- }! X

/ W/ k% B( a4 X- q5 i（三）正常半月痕
/ d; P/ Q4 ~; U, \3 ~7 ?0 N+ ?　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
  O6 V$ n" y" z' n" |6 a# N　　2、形态
( U9 o9 L, A/ q4 C  q) Z　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
4 `3 B8 F2 h: N9 M& t, X0 a( N  \　　3、颜色
* Q( Q# |$ J5 o0 Z　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
3 F/ U8 Z. R8 t# W（四）不正常半月痕
+ ?2 ^0 d* m& f- c0 M" X9 X' ~( u- \　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
* c! [- e& }; r' g/ y; y+ f/ B　　2、不正常半月痕的三种类型
7 Q; W# _  z4 r( H- r4 u　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
' Q8 g6 l0 r" Z/ Z. W/ B- a* Z　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
9 U9 g* H; X$ B) F% `8 J　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
. H" O" y/ f1 ~) p4 E4 z6 x. @　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
% a% W' C; x' k5 ]　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
$ |' `/ j; C; u4 x7 @5 ~: u" C　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
1 @' w, F6 a. }+ w6 D  q" R　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
  u6 {; t0 T" v) e: j, P　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
+ l; p8 ~. e& W0 {' C　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
2 X$ Y) ~! |6 I" I" \　　3、半月痕面积
/ B) S7 T' a& L* u  _" h* X　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
0 x; j5 J( v# O! @& w　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
& e0 \% \% c8 V- F9 U7 n　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
3 ^7 I3 \2 W) x* @+ ]4 d　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 L: {0 K$ K1 j/ i! b; K- r　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
2 u# r6 k5 f' e9 T/ X$ `! Y  |. n8 V　　
0 y' `5 W& j; f& n$ \: R) N. E　　
（五）半月痕与五指关系
0 r# t0 F4 T7 u5 \　　1、拇指半月痕——关连肺脾
5 h8 _: G# L8 |) ^　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
7 M" A  \, g$ D( F3 {1 h9 O0 |% ]　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
* L: U+ H% h7 a' `5 A2 W% A7 Q　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
+ D( X' |- D( ?　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
: M& D% h$ z# d3 E7 ?

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康